Thải độc gan tại nhà an toàn hiệu quả
Gan là một trong những bộ phận cực kỳ quan trọng, với nhiệm vụ phân loại và đào thải độc tố ra khỏi cơ thể. Nếu chẳng may gan gặp vấn đề gì thì chất độc sẽ tích tụ và gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Vậy để duy trì tình trạng khỏe mạnh của gan, tham khảo ngay các cách thải độc gan tại nhà này nhé!
Dấu hiệu cần thải độc gan
Khi phải làm việc quá tải, gan sẽ biểu hiện ra bên ngoài để báo hiệu cho chúng ta biết, cùng điểm danh một số dấu hiệu phổ biến nhất:
- Da bị nổi mẩn ngứa.
- Da mặt chuyển sang màu vàng, xám xịt.
- Hơi thở có mùi dù không mắc bệnh về răng miệng hay hô hấp.
- Người uể oải, mệt mỏi.
- Bị nổi mụn ở mặt và lưng.
- Đầy hơi, chướng bụng, hay chán ăn.
- Nước tiểu sẫm màu.
Nếu như cơ thể bạn có những dấu hiệu trên thì đừng lo lắng, hãy chịu khó thực hiện thải độc gan tại nhà để nhanh chóng chấm dứt các triệu chứng trên.
Top 4 cách thải độc gan dễ dàng thực hiện tại nhà
1. Uống nhiều nước
Nước có vai trò thiết yếu với cơ thể sống bởi chúng vận chuyển các chất thải và đào thải qua đường nước tiểu, mồ hôi và quá trình hít thở. Do đó, uống nước là cách thải độc gan đơn giản và hiệu quả nhất.
Bạn nên tập thói quen uống một cốc nước ấm đầy sau khi thức giấc hoặc có thể uống nước chanh mật ong trước khi ăn sáng 30 phút, cách này sẽ giúp thanh lọc cơ thể, giảm mỡ thừa tích tụ và bổ sung vitamin cho cơ thể giúp làm đẹp da. Ngoài ra, việc bổ sung 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày là chìa khóa để duy trì trạng thái khỏe khoắn để làm việc, học tập trong ngày tốt hơn.
2. Tập luyện thể dục, thể thao đều đặn
Tập luyện thể dục, thể thao không những được xem là bí quyết để tăng cường và bảo vệ sức khỏe mà còn giúp lưu thông khí huyết, bài tiết độc tố qua đường mồ hôi. Bạn có thể tham khảo tập các bài tập đơn giản như: như chạy bộ, nhảy dây, yoga…để duy trì vóc dáng và thải độc gan tại nhà.
3. Sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc trà xanh
Trà xanh được biết đến là một trong những thực vật có tính chống oxy hóa mạnh mẽ. Vì vậy, trà xanh có tác dụng rất tốt cho việc thải độc gan, bảo vệ gan khỏi các tác động, tấn công gây hại. Thêm vào đó, trà xanh còn thúc đẩy hoạt động của gan giúp ngăn ngừa tích tụ mỡ gây dư thừa cho gan, làm giảm các nguy cơ mắc các bệnh ung thư về gan.
4. Thải độc gan bằng tinh bột nghệ
Trong nghệ có thành phần chính là hoạt chất Curcumin có công dụng thải độc gan, lọc máu và ngăn cản sự phát triển của xơ gan, giúp bảo vệ sức khỏe tổng thể cho lá gan. Ngày nay tinh bột nghệ trở nên phổ biến hơn dưới dạng các bột có thể được chế biến thành trong các món ăn, thức uống hay được bào chế dưới dạng viên nang dễ sử dụng, tiết kiệm thời gian đồng thời vẫn mang lại hiệu quả cao.
Hi vọng với những cách thải độc gan trên, bạn hoàn toàn có thể áp dụng hiệu quả. Song nếu bạn mong chờ xu thế chăm sóc sức khỏe mới đã được đông đảo người nước ngoài trên thế giới yêu thích sử dụng thì bạn có thể tham khảo liệu pháp thải độc gan từ Mỹ của Reviv Việt Nam. Đây là phác đồ chứa tổ hợp các hoạt chất Glutathione, Vitamin C tinh khiết cùng tổ hợp các chất khoáng và điện giải mang lại hiệu quả thải độc gan gấp 200 lần các phương pháp thông thường. Với công nghệ độc được nghiên cứu và phát triển hơn 20 năm của đội ngũ bác sỹ hàng đầu nhiều kinh nghiệm, liệu pháp Vitaglow hứa hẹn mang lại sự hài lòng đến toàn bộ khách hàng sử dụng.
Tìm hiểu thêm thông tin của Reviv Việt Nam tại:
- Fanpage: facebook.com/Reviv.vietnam
- Website Việt Nam: reviv.com.vn
- Website quốc tế: revivme.com
- Hotline: 1800 58 58 22.
