Tăng cường đề kháng cho người gan nhiễm mỡ

Gan nhiễm mỡ là căn bệnh khá phổ biến trong xã hội hiện đại ngày nay. Để ngăn chặn sự phát triển của bệnh và nâng cao sức khoẻ, người bệnh cần tăng cường đề kháng cho bản thân hàng ngày. Vậy làm thế nào để tăng cường đề kháng cho người gan nhiễm mỡ? Cùng Reviv Việt Nam tìm hiểu ngay qua bài viết dưới đây nhé!

Gan nhiễm mỡ là bệnh gì?

Gan nhiễm mỡ là thuật ngữ dùng để mô tả tình trạng mỡ tích tụ quá nhiều tại gan. Nếu như ở người bình thường lượng mỡ trong gan thấp chỉ từ 2- 4%, thì lượng mỡ ở người bị gan nhiễm mỡ chiếm ít nhất từ 5 -10%.

Tuy nhiên, chúng ta hoàn toàn có thể cải thiện tình trạng gan nhiễm mỡ thông qua việc thay đổi các thói quen ăn uống và sinh hoạt hàng ngày. Vậy làm thế nào để tăng cường đề kháng cho bệnh nhân bị gan nhiễm mỡ.

Cách tăng cường đề kháng cho người bị gan nhiễm mỡ

Để tăng cường đề kháng, bệnh nhân gan nhiễm mỡ có thể thực hiện các phương pháp sau:

Thay đổi chế độ ăn uống

Chế độ ăn uống tưởng chừng như đơn giản nhưng lại đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khoẻ của chúng ta, đặc biệt là những bệnh nhân đang bị gan nhiễm mỡ.

Những thực phẩm người bệnh gan nhiễm mỡ nên ăn

  • Các loại rau xanh và trái cây: Theo các chuyên gia dinh dưỡng, loại thực phẩm này có chứa nhiều vitamin và chất xơ, có tác dụng kích thích nhu động ruột, giảm nguy cơ táo bón và hạn chế nguy cơ xơ vữa động mạch. Đặc biệt, vitamin A và vitamin E trong rau quả có thể làm giảm nguy cơ tích tụ mỡ trong gan. 
  • Protein: Những bệnh nhân gan nhiễm mỡ cần đặc biệt chú ý và lựa chọn nguồn protein phù hợp để vừa đảm bảo cơ thể có đủ năng lượng cho hoạt động hàng ngày mà vẫn có thể duy trì cân nặng hợp lý. Một số nguồn protein mà người bệnh nên bổ sung đó là thịt gia cầm, cá, lòng trắng trứng, hải sản, các loại đậu,…
  • Sữa ít béo và các chế phẩm từ sữa ít béo: Bệnh nhân gan nhiễm mỡ nên bổ sung vào thực đơn một số loại thực phẩm như sữa chua và phô mai để tránh tổn thương gan.

Những thực phẩm người bệnh gan nhiễm mỡ cần kiêng

Ngoài những thực phẩm nên bổ sung, bệnh nhân cũng cần hạn chế những thực phẩm dưới đây:

  • Thực phẩm có chứa nhiều chất béo, đặc biệt cần hạn chế mỡ động vật.
  • Những thực phẩm có chứa nhiều cholesterol, chẳng hạn như nội tạng động vật hay lòng đỏ trứng,…
  • Không nên ăn các loại thịt đỏ để tránh khiến bệnh nghiêm trọng hơn. Một số loại thịt đỏ có thể kể đến như thịt lợn, bò, trâu,…
  • Kiêng các loại đồ uống chứa cồn, vì bệnh sẽ phát triển nhanh chóng và dễ biến chứng thành xơ gan, ung thư gan, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bệnh nhân.
  • Ngoài ra, người bệnh cũng không nên ăn các loại gia vị có tính cay, nóng để tránh tạo áp lực cho gan, khiến bệnh trở nên nghiêm trọng hơn.

Xây dựng một lối sống lành mạnh

Bên cạnh chế độ ăn cho người gan nhiễm mỡ, bệnh nhân cũng nên xây dựng cho mình một lối sống lành mạnh với thói quen sinh hoạt khoa học như ngủ đủ giấc, hạn chế thức khuya, luôn giữ tinh thần vui vẻ, tích cực.

Đặc biệt, người bị gan nhiễm mỡ nên thường xuyên tập luyện thể thao để giảm tích tụ chất béo trong gan và cố gắng để duy trì cân nặng hợp lý.

Vitaglow – Liệu pháp tăng cường đề kháng cho người gan nhiễm mỡ an toàn, uy tín

Với thành phần chứa các vi chất thiết yếu như vitamin (nhóm B, C), khoáng chất, các siêu hoạt chất chống lão hóa và chất điện giải…giúp thải sạch độc tố trong gan, cải thiện tình trạng gan nhiễm mỡ, tăng cường và phục hồi sức khoẻ. Vitaglow là liệu pháp chăm sóc sức khỏe tăng cường đề kháng được các chuyên gia bác sĩ hàng đầu khuyến cáo sử dụng.

Cơ chế hoạt động của liệu pháp Vitaglow

  • Bổ sung Glutathione thiếu hụt, giúp tăng cường và hỗ trợ hoạt động đào thải độc tố trong tế bào và tại gan.
  • Tăng sinh Glutathione tự nhiên: Hoạt chất N – Acetyl Cysteine giúp gan sản sinh hoạt chất Glutathione, lọc sạch các độc tố ra ngoài theo đường bài tiết tự nhiên.
  • Phục hồi và bảo vệ tế bào gan: Vitamin C tinh khiết giúp quét dọn các gốc tự do và độc tố kim loại nặng, đồng thời kích thích quá trình phục hồi các tổn thương tại gan.

Nếu bạn muốn hiểu rõ hơn về phương pháp thải độc cơ thể, tăng cường đề kháng hỗ trợ cải thiện gan nhiễm mỡ không cần thuốc, hãy liên hệ ngay với REVIV Việt Nam để được các chuyên gia, bác sĩ tư vấn, thăm khám và lên phác đồ phù hợp.

Tin tức liên quan

Tin tức & sự kiện