Phương pháp cân bằng gan nhiễm mỡ hiệu quả?

Một sự thật phũ phàng rằng: khoảng 50-60% dân số Việt nam đang bị gan nhiễm mỡ. Hơn 20% trong số đó không biết mình mắc bệnh. Bên cạnh rượu bia thì độc tố từ thực phẩm, môi trường sống cũng là những tác nhân khiến hình thành nên bệnh. Và hơn thế, gan nhiễm mỡ có thể tiến triển thành xơ gan mất bù và nguy cơ ung thư tế bào gan.

Tất tần tật về bệnh gan nhiễm mỡ

Bệnh gan nhiễm mỡ là tình trạng tích tụ thêm mỡ trên gan. Thật không may, số liệu thống kê nói rằng gan nhiễm mỡ ảnh hưởng đến 20% -40% dân số Hoa Kỳ và 50 -60% dân số Việt Nam. Bệnh giai đoạn đầu thường không gây ra bất kỳ triệu nào. Tuy nhiên, nó thường được phát hiện đầu tiên bằng các xét nghiệm hình ảnh được yêu cầu vì những lý do khác. Những xét nghiệm này bao gồm siêu âm bụng, chụp CT hoặc MRI.

Hầu hết mọi người liên tưởng gan nhiễm mỡ với việc uống quá nhiều rượu. Tuy nhiên, căn bệnh phổ biến này cũng có thể xảy ra ở những người không uống chút rượu nào. Ngoài ra, các nghiên cứu chứng minh suy dinh dưỡng và chế độ ăn ít protein có thể gây gan nhiễm mỡ ở những người không nghiện rượu.

Tình trạng này phổ biến nhất ở những người trên 60 tuổi. Tuy nhiên, nó có thể xảy ra ở trẻ em và thanh niên. Dạng bệnh gan nhiễm mỡ này được gọi là “Bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu” hoặc “NAFLD”.

Chế độ ăn kiêng khoa học là cách tốt nhất để thoát khỏi gan nhiễm mỡ

Một trong những điều tốt nhất nên làm nếu bạn đang gặp phải các triệu chứng của gan nhiễm mỡ là tuân theo chế độ ăn kiêng hợp lý. Đầu tiên, bạn phải giảm lượng carb và đường tinh chế và thay thế chúng bằng các loại carb phức tạp hơn. Những loại carbs phức tạp này có thể là yến mạch, gạo lứt, quinoa, v.v. 

Và sau đây là 1 vài gợi ý thực phẩm tốt mà người bị gan nhiễm mỡ nên dùng. 

  1. Cà phê

Người bị mỡ gan uống cà phê sẽ ít bị tổn thương gan hơn theo thời gian so với những người không uống cà phê. Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng caffein giúp làm chậm quá trình xơ hóa gan, xơ gan, v.v.

Uống 1 ly cà phê đen mỗi ngày là một cách tuyệt vời để hỗ trợ sức khỏe gan của bạn. 

  1. Quả bơ

Quả bơ là chất béo không bão hòa và là một chất thay thế tuyệt vời cho các sản phẩm chứa chất béo bão hòa như bơ. Nó cũng là một nguồn thực vật tuyệt vời cho axit béo omega 3.

Ngoài ra, bơ có chứa các hợp chất có thể giúp chữa lành tổn thương gan liên quan đến gan nhiễm mỡ không do rượu. Nghiên cứu chứng minh rằng lượng axit béo omega 3 giúp cải thiện tình trạng gan nhiễm mỡ.

  1. Dầu ô liu

Điều quan trọng là tránh chất béo bão hòa nếu bạn đang gan nhiễm mỡ. Hơn hết là chất béo mà bạn sẽ tìm thấy trong thịt đỏ hoặc bơ. Các chất béo như dầu ô liu là chất béo không bão hòa và là chất béo thay thế tốt hơn nhiều. Vì lẽ trong dầu ô liu có PUFA (axit béo không bão hòa đa) và MUFA (axit béo không bão hòa đơn). Đặt mục tiêu tiêu thụ không quá 2-3 muỗng canh dầu ô liu mỗi ngày. 

  1. Rau họ cải

Các loại rau họ cải như súp lơ, bắp cải và bông cải xanh giúp tăng khả năng giải độc của gan và giúp thanh lọc.

Những loại rau này có các hợp chất lưu huỳnh cần thiết để sản xuất Glutathione. Glutathione là một chất chống oxy hóa quan trọng giúp bảo vệ gan khỏi viêm nhiễm. Indole, một hợp chất được tìm thấy trong các loại rau họ cải, cũng có tác dụng điều trị bệnh gan nhiễm mỡ.

  1. Quả hạch và hạt

Các loại hạt như hạnh nhân, quả óc chó, hạt điều, hạt lanh, hạt chia, hạt bí ngô, v.v., là nguồn giàu axit béo không bão hòa đơn và đa.

Chất béo không bão hòa này thường được gọi là “chất béo tốt” và có lợi cho cơ thể. Ngoài ra, bạn nhận được axit béo omega 3 từ các loại hạt. Điều đó có lợi cho việc đẩy lùi bệnh gan nhiễm mỡ.

Vitaglow IV Therapy – Phác đồ cân bằng men gan gan nhiễm mỡ độc quyền Mỹ 

Vitaglow – liệu pháp đào thải độc tố với phác đồ 3 KHÔNG: Không tác dụng phụ, không đau nhức, không gây phụ thuộc. Bằng công nghệ bổ sung siêu vi chất độc quyền Hoa Kỳ Vitaglow IV . Đảm bảo HIỆU QUẢ 100% khi dung nạp trực tiếp vào đường tĩnh mạch hàng loạt những dưỡng chất vàng là Glutathione, NAC, Vitamin C, các chất điện giải… giúp:

– Đào thải siêu tốc các độc tố bia rượu, thuốc lá, hóa chất, kim loại nặng, thực phẩm bẩn tích tụ lâu ngày trong máu, tế bào

– Hỗ trợ điều trị các bệnh lý: Gan nhiễm mỡ, men gan cao, mỡ máu, bệnh gout

– Tăng cường chức năng thận, phổi, khả năng chuyển hóa đạm

– Tăng tốc độ hấp thụ chất chống oxy hóa, quá trình trao đổi chất

– Hạn chế sự phát triển của các gốc tự do- Nguyên nhân hàng đầu gây ung thư

– Tăng cường sức mạnh não bộ, giảm căng thẳng, mệt mỏi

– Phục hồi nhanh cho cơ thể đang suy nhược cấp

– Tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ cơ thể trước sự tấn công của các loại vi khuẩn, virus nguy hiểm

– Giúp da sáng, giảm mụn nội tiết, ngừa lão hóa

Quy trình thăm khám khi đến với Reviv Việt Nam

– B1: Tiến hành xét nghiệm máu để kiểm tra chỉ số acid uric, đường huyết, men gan, mỡ máu, ure…

– B2: Bác sĩ thăm khám lâm sàng và chỉ định liệu trình hiệu quả nhất.

– B3: Y tá kiểm tra huyết áp, nhịp tim, nhiệt độ, nhịp thở và oxy máu.

– B4: Thực hiện liệu trình Vitaglow đào thải độc tố và ổn định toàn bộ các chỉ số trên

Với một liệu trình dung nạp siêu vi chất, thải độc tố toàn bộ cơ thể cân bằng toàn bộ chỉ số gan nhiễm mỡ, men gan cao mà không dùng bất kỳ viên thuốc nào. Nhắn tin ngay cho Reviv hoặc gọi số hotline để được đội ngũ bác sĩ tư vấn kỹ. 

————

Fanpage: facebook.com/Reviv.vietnam

Website Việt Nam: reviv.com.vn

Website quốc tế: revivme.com

Hotline: 1800 58 58 22

Tin tức liên quan

Tin tức & sự kiện