Chuyên gia Mỹ gợi ý các vi chất cần thiết cho cơ thể
Cơ thể thiếu vitamin và vi chất có thể dẫn tới một số bệnh và giảm khả năng miễn dịch chống lại các virus, vi khuẩn gây bệnh. Tại bài viết này, chuyên gia Mỹ sẽ gợi ý cho bạn các vi chất cần thiết cho cơ thể.
1. Vi chất dinh dưỡng là gì?
Vi chất dinh dưỡng được sử dụng để mô tả vitamin, khoáng chất nói chung và các chất dinh dưỡng đa lượng nói riêng bao gồm protein, chất béo, carbohydrate.
Bổ sung đầy đủ lượng của tất cả các vi chất dinh dưỡng rất cần thiết sẽ giúp bạn có sức khỏe tối ưu, vì mỗi vitamin và khoáng chất có một vai trò cụ thể trong cơ thể mỗi chúng ta. Vitamin và khoáng chất rất quan trọng cho sự tăng trưởng, chức năng miễn dịch, phát triển trí não và nhiều chức năng quan trọng khác. Tùy thuộc vào chức năng của chúng, một số vi chất dinh dưỡng cũng có vai trò ngăn ngừa và chống lại bệnh tật.
2. Lợi ích sức khỏe của vi chất dinh dưỡng
Tất cả các vi chất dinh dưỡng rất quan trọng để cơ thể hoạt động. Tiêu thụ đủ lượng vitamin và khoáng chất khác nhau là chìa khóa cho sức khỏe tối ưu và thậm chí có thể giúp chống lại bệnh tật. Vì các vi chất dinh dưỡng gần như tham gia vào mọi quá trình hoạt động trong cơ thể. Hơn nữa, một số vitamin và khoáng chất có thể hoạt động như chất chống oxy hóa để bảo vệ chống lại tổn thương tế bào có liên quan đến một số bệnh, bao gồm ung thư, Alzheimer và bệnh tim.
Một số vi chất cũng đóng một vai trò trong việc ngăn ngừa và chống lại bệnh tật. Nghiên cứu đã liên kết nồng độ selen trong máu thấp với nguy cơ mắc bệnh tim cao hơn. Một đánh giá của các nghiên cứu quan sát cho thấy nguy cơ mắc bệnh tim giảm 24% khi nồng độ selen trong máu tăng 50%. Ngoài ra, một đánh giá của 22 nghiên cứu nhận thấy rằng việc bổ sung canxi đầy đủ sẽ làm giảm nguy cơ tử vong do bệnh tim và tất cả các nguyên nhân khác. Những nghiên cứu này cho thấy rằng tiêu thụ đủ tất cả các vi chất dinh dưỡng, đặc biệt là những vi chất có đặc tính chống oxy hóa sẽ mang lại lợi ích sức khỏe dồi dào
3. Chuyên gia Mỹ gợi ý cho bạn các vi chất cần thiết cho cơ thể, giúp bạn có nhiều năng lượng, sức khỏe để hoạt động mỗi ngày
– Đột quỵ là tình trạng cục máu đông ngăn dòng máu chảy vào não. Bổ sung vi chất vitamin B từ thực phẩm hoặc các loại thuốc bổ sung giúp giảm 7% nguy cơ đột quỵ. Một số tác dụng của các vitamin B như: vitamin B1 ngăn chặn bệnh tê phù Beriberi, vitamin B2 tăng cường hệ miễn dịch, vitamin B3 cung cấp năng lượng, vitamin B5 thành phần quan trọng của hormone, vitamin B6 làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim, vitamin B12 để ngăn ngừa bệnh thiếu máu, axit folic – Vitamin B9 cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển và vitamin B7 giúp tăng trưởng tóc.
– Vitamin C có thể giúp bạn chống lại các bệnh do virus hô hấp như cảm cúm hoặc giảm bớt các triệu chứng hô hấp nếu bạn đã bổ sung đủ vitamin C trước đó. Đây là một chất chống oxy hóa giúp giảm viêm toàn thân, giảm viêm phổi (một biến chứng nghiêm trọng của Covid-19). Lượng vitamin C được khuyến cáo sử dụng không quá 2000mg/ngày tùy thuộc các yếu tố như tuổi tác, nhu cầu dinh dưỡng và các thay đổi cơ thể đi kèm.
– Glutathione đóng vai trò như một nam châm để hút lấy các gốc tự do, kim loại nặng và độc tố hấp thụ mỗi ngày qua da, thực phẩm, hơi thở, nước uống để kích thích đào thải chúng ra ngoài cơ thể. Glutathione (GSH) được coi là trung tâm của hệ thống phòng thủ chống oxy hóa cho cơ thể, hệ thống này bảo vệ các tế bào chống lại sự thiệt hại của các tác nhân vật lý, sự ô nhiễm, độc tố, gốc tự do và tia UV. Chúng đóng vai trò như những “chiến binh” bảo vệ tế bào, giúp trung hòa các gốc tự do và làm chậm những dấu hiệu lão hoá.
– NAC (N-Acetyl Cysteine) còn có tên gọi Acetylcysteine là một cystein ở dạng bổ sung. Tiêu thụ đầy đủ cysteine và NAC rất quan trọng cho sức khỏe và bổ sung glutathione, chất chống oxy hóa mạnh nhất trong cơ thể. Những axit amin này cũng giúp điều trị hô hấp mãn tính, hỗ trợ khả năng sinh sản và sức khỏe của não.
Tổng kết
Quả thật việc bổ sung vi chất là điều cần thiết nếu như cơ thể bạn đang gặp nhiều vấn đề. Song để tìm một địa chỉ chăm sóc sức khỏe uy tín bạn cần tìm hiểu cẩn thận để tránh trường hợp ‘’tiền mất tật mang’’. Tại Reviv Việt Nam, chúng tôi luôn tự hào sở hữu liệu pháp bổ sung vi chất 100% từ Mỹ, được thiết kế chuyên biệt dành cho từng thể trạng khách hàng và luôn theo dõi, đồng hành cùng bạn trong suốt quá trình trị liệu.
Tìm hiểu thêm thông tin của Reviv Việt Nam tại:
Fanpage: facebook.com/Reviv.vietnam
Website Việt Nam: reviv.com.vn
Website quốc tế: revivme.com
Hotline tư vấn 24/7: 1800 585 822
