Thải độc da mặt đúng cách, bạn đã biết chưa?
Hàng ngày chúng ta tiếp xúc với môi trường khói bụi, ô nhiễm. Điều này khiến cho da mặt dễ bị nổi mụn, đen sạm, tàn nhang,…Nếu không giúp da loại bỏ các độc tố, tình trạng này kéo dài sẽ khiến da bị lão hóa sớm hơn. Bạn đang loay hoay tìm phương pháp cho mình nhưng liệu phương pháp thải độc da mà bạn biết đã đúng cách chưa? Đừng bỏ qua bài viết dưới đây để có một làn da luôn đẹp rạng ngời nhé!
Dấu hiệu báo hiệu da cần thải độc
Ngày nay việc thanh lọc cơ thể đã vô cùng phổ biến được quan tâm rất nhiều, nhưng mọi người vô tình quên rằng thải độc da cũng rất quan trọng. Thải độc da là các loại bỏ những độc tố tích tụ lâu ngày trong da, đồng thời làm sạch sâu cho da giúp da được phục hồi và tái tạo. Các yếu tố gây “ độc” ở đây bao gồm các tác nhân cả bên trong và bên ngoài gây ảnh hưởng cho da: có thể là khói bụi từ môi trường, sự bài tiết bã nhờn và mồ hôi tích tụ lại trên da sau một ngày dài làm việc. Không những thế, việc sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng gây nên việc cấu trúc biểu bì trong da bị phá hủy, làm cho da dễ bị kích ứng, thậm chí có thể viêm da nặng.
Dấu hiệu báo hiệu cần thải độc da:
Da không đều màu: Là tình trạng da xuất hiện những đốm nâu hoặc đỏ gây ngứa rát và kém thẩm mỹ cho khuôn mặt.
Da bị nhiễm Corticoid: Corticoid là dược phẩm có tính kháng viêm mạnh, chống dị ứng và ngộ độc có thể tiêm hoặc bôi trực tiếp lên da. Chính vì công dụng chống viêm và giá thành rẻ nên nó được ứng dụng nhiều trong các loại mỹ phẩm hiện nay.
Da bị sần sùi, thô ráp: Do sự tích tụ của tế bào chết không được tẩy sạch, cũng như thiếu hụt Vitamin và các dưỡng chất khác trong việc tái tạo da.
Cách thải độc cho da mặt
Xông hơi thải độc da mặt
Xông hơi mặt là một trong những bí quyết giúp thải độc da và làm sạch sâu cho da hiệu quả. Bằng cách sử dụng nhiệt độ từ hơi nước làm giãn nở các lỗ chân lông trên da mặt, từ đó bụi bẩn cùng các loại độc tố ẩn sâu dưới da sẽ dễ dàng được thoát ra ngoài. Ngoài ra, xông hơi còn làm khích lệ tuần hoàn, thúc đẩy quá trình lưu thông máu đến các mô làm cho làn da trở nên mềm mại hơn. Các bước xông hơi:
Bước 1: Rửa sạch mặt với nước ấm – Dùng khăn bông lau khô
Bước 2: Chuẩn bị nước xông cùng với thảo dược tự nhiên như tía tô, chanh sả, hoặc chút tinh dầu
Bước 3: Dùng khăn trùm kín mặt để tránh thoát hơi ra ngoài, để mặt cách 1 khoảng để tránh bị bỏng do hơi.
Bước 4: Xông từ 10 – 15 phút, sau đó dùng khăn khô lau mặt và rửa sạch lai với nước mát.
Da sau khi xông hơi có thể cung cấp thêm các dưỡng chất như toner, serum,… để các dưỡng chất có thể thẩm thấu vào da một cách tốt nhất.
Chế độ ăn uống lành mạnh giúp thải độc da mặt
Một cơ thể khỏe mạnh sẽ mang lại làn da tươi tắn, hồng hào. Một chế độ ăn uống lành mạnh là sự kết hợp các chất dinh dưỡng một cách hợp lý. Đảm bảo bổ sung 4 dưỡng chất quan trọng như chất đạm, chất xơ, chất béo và vitamin trong mỗi bữa ăn. Đồng thời cũng hạn chế những đồ ăn có hại cho da và các chất cồn kích thích như bia rượu, thuốc lá, cà phê,…Thức ăn cay nóng nhiều dầu mỡ hay đồ ngọt và các đồ ăn vặt cũng là những thứ không tốt cho da.
Uống đủ nước.
Uống đủ nước mỗi ngày là cách cấp ẩm đơn giản mà hiệu quả cho việc thải độc da. Không tốn quá nhiều công sức, chỉ với 2 lít nước mỗi ngày sẽ giúp đẩy nhanh quá trình trao đổi chất máu và thải độc da. Nên uống vừa đủ, tránh uống quá nhiều đặc biệt trước khi đi ngủ sẽ ảnh hưởng đến giấc ngủ ban đêm của bạn. Ngoài uống nước lọc bạn có thể kết hợp cùng nước detox, một hình thức kết hợp giữa nước lọc và trái cây cắt miếng nhỏ, giúp đào thải chất độc, thanh lọc cơ thể.
Tẩy tế bào chết cho da mặt.
Bụi bẩn và da chết nếu tích tụ lâu ngày trên da sẽ tạo điều kiện làm tắc nghẽn sự trao đổi dưỡng chất và cung cấp ẩm ở lỗ chân lông. Muốn da mềm nin thì không thể bỏ qua bước tẩy da chết. Bạn nên tẩy da chết tối thiểu mỗi tuần 1 lần. Các loại kem tẩy da chết thường có dạng gel hoặc hạt. Tùy thuộc vào loại ra của bạn mà có thể lựa chọn kem tẩy da chết sao cho phù hợp. Lưu ý, tránh lạm dụng việc tẩy tế bào chết nhiều lần trong tuần. Sau mỗi lần tẩy da chết là lúc da cần thời gian để tái tạo lớp tế bào mới, nếu lạm dụng tẩy quá nhiều sẽ làm cho lớp biểu bì trên da mỏng dần, da dễ bị tổn thương.
Trên đây là những chia sẻ giúp các bạn hiểu rõ hơn về thải độc da, cũng như các cách thải độc da đơn giản và hiệu quả. Hy vọng với những bí quyết nho nhỏ sẽ giúp các bạn tự tin sở hữu một làn da khỏe mạnh.
