Chế độ dinh dưỡng giúp tăng cường hệ miễn dịch hiệu quả
Sức đề kháng được xem như lớp áo giáp bảo vệ cơ thể khỏi sự tấn công từ các tác nhân bên ngoài như virus, vi khuẩn, nấm, ký sinh trùng… Sức đề kháng khỏe mạnh sẽ giảm nguy cơ mắc bệnh, đồng thời phục hồi nhanh khi bị lây nhiễm.
Để bộ máy của cơ thể, trong đó có bộ máy miễn dịch hoạt động bình thường thì bữa ăn phải đảm bảo đầy đủ và cân bằng các thành phần dinh dưỡng:
- Nhóm chất bột đường bột
Nhóm chất này có nhiều trong cơm, phở, bún, bánh mỳ… giúp cung cấp năng lượng cho toàn bộ cơ thể.
- Nhóm chất đạm, chất béo
Đây là các thành phần cung cấp năng lượng, hỗ trợ cơ thể hấp thu các vitamin tan trong chất béo như vitamin A, D, E, K. giúp xây dựng các thành phần của hệ miễn dịch. Nhóm này được bổ sung qua các thực phẩm như thịt, cá, trứng, sữa, hạt…
- Nhóm vitamin, khoáng chất
Là các vi chất chiếm tỉ lệ rất nhỏ trong cơ thể nhưng đây lại là những thành phần giúp duy trì các hoạt động trong cơ thể diễn ra trơn tru. Các vitamin như Vitamin A, B, D, kẽm, Polyphenon… có vai trò kháng khuẩn và hỗ trợ hệ miễn dịch chống lại các tác nhân gây bệnh. Chúng thường có trong sữa tách béo, trứng, hải sản, các loại hạt bí, hạt hướng dương, hạt điều, hạt óc chó…
- Nhóm chất chống oxy hóa và kháng viêm
Các chất chống oxy hóa và kháng viêm tiêu biểu như Vitamin C, E… đóng vai trò giúp cơ thể thải độc, kháng viêm, tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể và phòng chống bệnh tật. Chúng thường có nhiều trong sơ ri, cam, bưởi, các loại ớt chuông, ổi, các loại rau có màu xanh đậm….
- Nhóm thực phẩm giàu probiotic
Nguồn cung cấp dồi dào các lợi khuẩn là sữa chua giúp bổ sung lợi khuẩn đường ruột, giúp chống lại những tác nhân gây bệnh từ virus.
Điều cực kỳ quan trọng bên cạnh chế độ ăn là bạn cần uống đủ nước ít nhất 1,5 lít mỗi ngày và nhiều hơn khi tập thể dục, vận động mạnh để tăng tác dụng chống lại các tác nhân gây bệnh.
- Liệu pháp tăng cường hệ miễn dịch toàn diện tại REVIV
Ngoài ra, tại REVIV chúng tôi sở hữu các liệu pháp IV Therapy giúp tăng cường hệ miễn dịch toàn diện, chặn đứng nguy cơ lây nhiễm virus.
Nhờ đưa trực tiếp dưỡng chất thiết yếu vào cơ thể, củng cố hệ miễn dịch từ bên trong với hiệu quả hấp thụ 100%:
Vitamin C liều cao từ 500 – 2.000mg (tùy thể trạng có thể cao hơn tới 4.000mg) là thành phần quan trọng của hệ miễn dịch, từ đó tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, kích hoạt cơ chế ngăn chặn mầm bệnh, phục hồi các tổn thương. Đồng thời ngừa nhiễm khuẩn bằng cách kích thích sự hình thành các kháng thể và tăng cường khả năng miễn dịch.
Hoạt chất NAC, khoáng chất, acid amin: thải độc tố trong cơ quan nội tạng, tăng cường quá trình trao đổi chất của cơ thể, bù khoáng, củng cố hoạt động của hệ miễn dịch.
Từ đó đem lại hiệu quả:
- Hệ miễn dịch khỏe mạnh, chặn đứng các tác nhân gây bệnh
- Phòng chống hiệu quả các bệnh viêm nhiễm, cảm cúm
- Giảm nhanh các triệu chứng cảm cúm, viêm
- Cơ thể tỉnh táo, ăn ngon miệng, ngủ ngon
- Tăng cường vận động, bền sức
Tại REVIV, khách hàng được thăm khám 1:1 và trị liệu với quy trình 1:1 đảm bảo AN TOÀN, VÔ KHUẨN tuyệt đối. Các trị liệu trực tiếp do bác sỹ hãng chỉ định dựa theo phác đồ riêng biệt để đạt hiệu quả tối ưu nhất.
Trong thời điểm dịch Covid-19 vẫn còn diễn biến phức tạp, việc chủ động tăng sức đề kháng nhờ chế độ dinh dưỡng đúng cách, kết hợp với các biện pháp đeo khẩu trang, rửa tay, sát khuẩn…chính là chìa khóa để bảo vệ bạn và cộng đồng hạn chế nguy cơ mắc bệnh.
REVIV – Hệ thống chăm sóc sức khỏe lớn nhất toàn cầu
Với gần 90 chi nhánh tại hơn 40 quốc gia phát triển như Mỹ, Anh, Đức, Pháp, Canada, Mexico, Hongkong… Hiện nay, REVIV đã đặt 3 chi nhánh tại Việt Nam, mở ra cơ hội tiếp cận phương pháp chăm sóc sức khỏe tân tiến cho người Việt.
HÀ NỘI
✦ 352 Phố Huế, Quận Hai Bà Trưng , Hà Nội
✦Tầng 1, Tòa 17T8 Trung Hòa – Nhân Chính, Hà Nội
TP HỒ CHÍ MINH
✦Số 1, Trần Hưng Đạo, Quận 1, Tp.Hồ Chí Minh
Hotline: 1800 585822
Danh sách gần 90 chi nhánh tại 40 quốc gia, xem tại: www.revivme.com
